Les studios et les salles de sport ne sont pas prêts de rouvrir. Sportifs de haut niveau ou amateurs, l'exercice vous manque ? Cam's Yoga est votre alliée !
Cam’s Yoga, des énergies sur ton écran
Étiquette : yoga
Résolutions 2021 : la WishList pour celles et ceux qui ont une déter’ d’enfer !
Ah 2020... Son coronavirus, ses masques chirurgicaux, ses hôpitaux bondés et ses familles déchirées... Dieu merci, elle est enfin derrière nous ! Et droit devant, vous foncez vers une année qui promet d'être un peu plus douce et marrante, 2021.
Le Yoga, anti-stress spécial 2020 !
Le Yoga est une pratique sportive et spirituelle aux multiples vertus. Il s'agit d'un travail de sa souplesse à laquelle on mêle une méditation du corps et de l'esprit. Aujourd'hui, se déconnecter du réel est parfois quelque chose que l'on a de plus en plus de mal à faire.
Société en marche et corps en ruine
Lorsqu'on travaille, on a tendance à vivre à cent à l'heure et nos corps en pâtissent. La devise "métro, boulot, dodo" et la performance qu'elle implique nous prive de l'écoute de soi. Nos corps ne méritent-ils pas plus de bienveillance ?